几乎没有什么感觉比焦虑伴随着突然意识到“哦，伙计。我来晚了”更糟。 不幸的是，这是我们都熟悉的感觉。 我们迟到了开会，晚饭，聚会，航班-最可怕的是航班。 但是不再！ 在当今时代，“过时的时尚”确实可以成为过去。 您所要做的就是遵循这15个技巧，除非您想成为，否则您再也不会迟到。 而且，一旦您掌握了守时的原则，就可以每天学习将生产率提高三倍的15个技巧。
1在时间表中建立“时间缓冲”。
“要想拥有微薄的利润很难过生活，”即将出版 的《养育力：如何达到终极的伟大水平并在生活的各个方面取得不可阻挡的结果》 一书的作者Shlomo Zalman Bregman说。 “因此，我建立了'时间缓冲'，并在需要到达某个地方时进行反向工程。” 换句话说，Google Maps可能会告诉您距机场一个小时的车程。 但是如果交通不畅怎么办？ 还是有封路的路？ 天气恶劣吗？ DUI检查站？ 通过考虑所有可能并且很可能 会 出错的事情，您将始终处于安全的时间状态。 并且，如果您对在哪个机场候机楼有任何想法，请尝试预订有史以来15个最豪华的机场贵宾室之一中的某个港口的航班。
2播放主机。
另一个解决方案是完全避开旅行时间，并在您的位置主持任何会议或活动。 芝加哥大学前学生系主任艾米·加德纳 （ Amy M. Gardner）说：“这样一来，您不必计入旅行时间。您只需要确保准备好按时见面，这更容易。”法学院和高管教练公司Apochromatik的联合创始人。
3按照“两分钟规则”直播。
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生产率大师David Allen率先采用的两分钟规则非常简单：如果一项任务需要两分钟或更短的时间，请立即执行。 但是，如果要花费两分钟以上的时间，请按计划进行。 此技巧将帮助您计划好一天并相应地设置日历提醒，以确保您可以准时参加每个约会。 您可以在他的《 完成事情：无压力的生产力的艺术》 一书中 对此进行讨论 。
4使用RescueTime。
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在计划您的一天时，没有什么比数据更有价值，也没有像RescueTime那样为您提供数据。 RescueTime是一款可在计算机或手机的后台运行的应用程序，从最简单的意义上讲，它将告诉您在每个任务上使用了多少时间。 也许您平均每天有17％的时间用于回复电子邮件，而每天有4％的时间用于了解新闻。 现在，有了这些信息，您知道一天中的79％可以安排其他活动，例如会议， 实际 工作，午餐和小憩时间。
5拿起智能手表。
Gardner发誓（实际上，她甚至自己使用了这种方法）使用了诸如Apple Watch或FitBit之类的数字手表，这种数字手表会在会议期间引起您的注意。 在会议结束前将蜂鸣器设置五到十分钟，您会知道该结束了，因此您不必等待下一个约会。 有关选择哪种智能手表的想法，请详细了解Fitbit Ionic（如上图）。
6或至少是普通手表。
看。 我们明白了：智能手表的趋势并不适合所有人。 不过，如果您的时间安排很紧，手腕绝对不能裸露。 “由于我们的电话，我们已经不再戴手表了，但是您不想在会议期间看手机，”加德纳说。 一种简单的解决方案是购买一只手表，这是一个不错的选择。 （为什么不？）
7快速设置手表。
使用模拟手表可以轻松得多。 从字面上看，只需向前拨几分钟即可。 如果您凌晨1点钟看着手腕，发现现在是12:55，那么您将不加思索地冲刺到下一次会议。 但是实际上，时间是12:50或12:45，而您是会议室中最准时的人。
8前一天晚上加满油箱。
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或加载您的地铁卡。 或在自行车轮胎中放空气。 您需要采取什么措施来预防性地最大程度地减少文字道路上的潜在颠簸。 没有什么比您计划中的去加油站旅行更容易打扰您的准时了，或者 只是 错过了A火车一分钟，因为您不得不排队等待周一早上高峰时段唯一的工作亭。
9将候诊室变成办公室。
布雷格曼说：“许多人不想过早，因为他们认为自己会像呆呆的人一样无所事事。” 但是，如果您始终确保有一些时间可以占用，那么您就不会介意提前15分钟坐在无菌的候诊室里呆一会儿。 发送电子邮件，阅读积压的文章，检查与您会面的人的社交媒体，快速致电给奶奶- 总是有 事情要做。 Gardner建议您保留一份方便的清单，以防万一您需要提醒您，是的，您可以更有效地利用等待时间。
10保留较大的待办事项清单。
布雷格曼说，在等候室要做的事情清单上，您应该保留一个详尽的待办事项清单-不仅是诸如“买杂货”之类的艰巨任务，而且还包括诸如此类的大件物品， “获得晋升”或“让我的书成为畅销书”。 然后，确保您在给定的一天中执行的每个任务都返回到该列表。 这将确保您只预订对自己重要的约会，并且更重要的是，它将防止您因不必要的任务和会议而超额预定自己，这是确保长期和反复出现迟来的肯定方法。
11跳过贪睡按钮。
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您如何开始新的一天，为接下来的一天设置了模板。 您必须守时的第一个机会是您醒来的那一刻，所以请考虑一下：下床是一个约会。 如果您多睡五分钟，那您要迟到五分钟。 这将使您在一天的剩余时间里准时到达目的地。
12对待守时就像对待衣服一样。
加德纳说：“我们为会议的着装做出了很大的努力。” “你的西装有多漂亮都没关系，如果迟到了，所有的东西都会被吹掉。” 解决方案？ 开始考虑守时，例如刷牙和早上穿衣服，这是您的“准备”任务之一。 （请当心：您可能不得不放弃煮熟的早餐来使用电源棒或类似的东西。）
13重新构想。
开会迟到的那个家伙或女孩充其量是充其量，最坏的时候则不敬。 但让我们面对现实：事实通常是两者的结合。 “这样想吧：当有人迟到您组织的会议时， 您 感觉如何？” 加德纳说。 嘿，一旦您意识到自己的迟到会让别人有类似的感觉，那么您就会更有能力守时。 另外，“准时不花我们任何钱，”加德纳说。 “ 而且 这完全在我们自己的控制范围内。”
14意识到“过时的时尚”不是问题。
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在等待约会十五，二十， 三十 分钟的同时，我们中间谁还没有被迫对酒吧里的一个陌生人说：“哦，那个座位已经坐好了？” 加德纳说：“人们认为这是一种动力，传达着'我的时间更有价值'的信息。” “但是所有这些成就就是发出令人反感的信号，表明您不太重视它们。” 要打破所谓的“等待电源”的思维方式很难，但是事实是，如今每个人都拥有与卫星连接的最新电话。 你的约会知道你在做什么。
15放弃“全力以赴”的想法。
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布雷格曼说：“我们每天有很多时间去实现目标，但是你必须对时间保持谨慎。” 如果您过度投入自己，那么势必会迟到多次约会。 “生活就像自助餐，”布雷格曼说。 “你想吃所有东西，但不能吃。你只有一个肚子。”
现在，您尽可能准时地学习一劳永逸地征服商务会议的14个步骤。
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Ari Notis Ari是资深编辑，专门研究新闻和文化。