对于我们大多数人来说，与某人分手是我们生活中某个时候必须面对的不幸任务。 尽管许多人认为没有正确的方法与某人结局，但这并非完全正确。 更重要的是，处理分手肯定有很多 错误的 方法，无论是在文本中倾倒某人还是过早地与某人联系。 因此，请继续阅读所有分手错误，如果您想终止一段恋情，则应绝对避免。
1在让伴侣知道之前告诉其他所有人。
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您可能想与朋友和家人一起仔细考虑您的决定，避免在与伴侣交谈之前告诉 所有人 您打算结束的事情。 Hello Breakup的专业分手教练Nancy Ruth Deen说，没有什么比您即将成为前任前要接受“抱歉听到你们两个分手了”文字更糟糕的了，而您实际上并未与他们结盟。 而且，如果您有共同的朋友，则应将他们完全排除在对话之外，以免使他们处于不舒服的位置。
2给他们发短信结束事情。
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分手对双方都很难，但不要因为不给予他们面对面交谈的尊重而进一步伤害您的伴侣。 “尽管通过鬼影或通过文本或通过社交媒体与某人分手似乎暂时容易一些，但老式礼节规则和礼节仍然适用，” MFT创始人克里斯蒂娜·斯科特·哈德森 （ Christine Scott-Hudson）说，生活工作室。 “与您的伴侣面对面交流，与他们分手。”
3指出您不满意的所有原因。
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你们在关系中的不快乐可能会助长您分手，但是没有必要去经历您不高兴的每件事。 “ 如何成功地在线约会”一 书的作者凯文·达内（KevinDarné）鼓励人们记住，“为了进行分手，没有必要经历漫长而充满戏剧性的噩梦”。 如果您不满意或想与他人约会，那就是“您需要的所有理由”。
4将您不喜欢的所有事情告诉伴侣。
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正如您不应该指出对关系中不满意的每件事一样，也不要开始列出伴侣的所有缺点。 Zivadream的创始人Lynell Ross说：“无需侮辱或发表会损害他们自信心的言论。 “您不必将任何令人讨厌的事情告诉您的伴侣，或者您不喜欢他们的事情。”
5假设您仍然想成为朋友，以免伤害他们的感情。
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很难看到您所爱的人或某个时候被爱的人受伤，但是正如Deen指出的那样，无论如何，他们的感觉很可能会受到伤害。 向他们承诺您可能并不真正想要的友谊，并且您不准备维持这种友谊只是无礼的。 当“您的行为在一两个星期后与您的言辞不符时”，这会引起混乱，并给伴侣造成更大的伤害。 考虑到这一点，最好对分手后的关系诚实（诚实）。
6与他人恶谈你的前任。
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分手后进行通气对于您的康复过程可能是必要的，但请保留有关您前任或他们所做的粗鲁评论的内容。 罗斯说：“谈论你的伴侣是不公平的，如果你有共同的朋友，你所说的话可能会引起他们的伤害。” “不要燃烧桥梁。你永远不知道它们何时会再次出现在你的生活中，每个人保持良好的关系总是更好。”
7有意破坏人际关系，以便其他人先结束事情。
8以诚实为借口。
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正如里德所说，许多人喜欢采取“不是你，是我”的方法来释放伴侣的感情。 但是，如果问题出在他们或他们所做的事情上，请告诉他们。 不要为了这个而撒谎，但也知道“诚实”不是“卑鄙”的代名词。 您可以告诉他们您在恋爱中遇到的问题，而不必大肆抨击。 希望您的诚实解释会有所帮助，并为他们提供机会来改变和改善未来的关系。
9允许进行谈判。
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即使您可能现在想减轻伴侣的伤害，也不要让他们将分手的谈话变成关于保持团结的谈判。 达内说：“即将离任的目标是让您列出他们试图说服他们可以改变或解决的原因。” “如果你真心断定这种关系已经结束，那么让他们乞求，恳求或失去尊严是很残酷的。”
10不清楚。
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加利福尼亚州有执照的婚姻和家庭治疗师Sara Sedlik Haynes说，不要“不确定”为什么与伴侣分手。 在与伴侣发起分手谈话之前，您需要直接说明为什么要结束事情。
她说：“清楚地传达信息并避免过去的细节很重要。” “为什么要分解诸如“那一次……”或“我无法在……时处理”之类的解释会引起防御，在不知情的情况下，争论或恳求就已经开始。这将使您无处可去，除非完成工作会造成更多的伤害和干扰。”
11之后与他们联系。
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错过前任的情况并不罕见，即使您是结束事情的人。 但是海恩斯说，您需要避免“稍后伸出手，因为您'错过了他们'之类的东西”。 这对您的前任不公平，友善或乐于助人，因为前任正在努力超越您并继续发展恋爱关系，尤其是当您没有计划与他们重聚时。
12在社交媒体上与前任保持联系。
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“从您的手机中删除并屏蔽您的前任电话号码，并在Facebook和Instagram上对其进行屏蔽，” Best Breakup Ever的亲戚 教练April Hirschman说 ！ 在社交媒体上与前任保持联系只会给你们俩一个相互保持联系的机会，而这并不是你们俩都不需要的。 您不必使前任永远都不会在社交媒体上受阻，但是这是一种有用的方法，可以使他们在分手仍然新鲜的时候，不会全天候24/7地检查您。
13立即加入新朋友。
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独自一人很难，尤其是当您刚摆脱恋爱关系时。 但是根据 《性与乐趣书：所有人都很好振动的良好振动指南》一书的 作者Carol Queen的说法，最糟糕的事情是立即与其他人交往， 从而着手 建立新的关系
皇后说：“给自己一点时间来悲伤，否则，就给自己一个过程。” “太多的人只是不想独处，但是独处可以使人深刻康复。它也可以很舒适，可以抚养甚至很有趣。”
Kali Coleman Kali是Best Life的助理编辑。