您已经在咖啡店与那个可爱的女人（或者您在Hinge或Bumble上认识的那个）打了基础，对此感到非常兴奋。 你要她出去 她显然很兴奋。 您已经计划了一个很棒的约会。 但是，即使到目前为止您已经玩完了每张纸牌，现在也不该进入自动驾驶仪。 在大约会的日子里，每个男人都应该确保自己有一些习惯，以确保自己在思想，身体和精神上都准备好了，以度过一个美好的时光，并确保她会期待下一次日期。 而且，当您在进行这些仪式时，复习初次约会时可以对她说的10件最性感的事也不会有任何伤害。
1锻炼
今天不是跳过常规锻炼程序的日子。 很少有什么东西能像锻炼一样使人自然地平静下来并减轻压力。 无论是完整的举重训练，还是在跑步机上快速慢跑，您都应努力工作，释放所有毫无疑问地积聚在最后一天中的精神能量，以备您期待今晚。 但是，请确保您有足够的时间为晚上做好充分的准备。 说起…
2清洁指甲
您知道要去洗个澡，梳头，刷牙，剃掉任何没有蓬乱的胡须。 专业的媒婆吉娜·马西尼亚克（Gina Marciniak）建议说：“但别忘了用这些指甲擦干净。” “一个男人看起来很喜欢，给男人留下了深刻的印象。这也显示出您付出努力的日期。这是一种称赞，也是留下深刻印象的好方法。”
3穿新衣服
用与提高修饰习惯相同的方法，对衣柜进行一些分类。 没有什么比第一次佩戴时感觉更好。 因此，在约会之前向您的衣柜添加新物品，以利用您的优势。 那可能是一件非常脆的衬衫，一条崭新的皮带，甚至是刚买的一双新鲜的袜子。 不管是什么，穿一件您刚刚撕下标签的物品都会带给您那种清新如新的感觉。 Marciniak说：“对于男人来说，无论年龄多大，都要穿得好动。” “旧牛仔裤和破旧的T恤不会。” 有关如何穿出最好的衣服的更多建议，请参阅“现在看起来最好的25种方法”。
4但不要随便穿 什么
“问自己想让自己的衣服传达什么关于自己的信息，”“个人风格策略师”，ModeDNA的联合创始人约瑟夫·罗森菲尔德建议。 “只要问这个非常关键的问题，您就可以使自己适应即将拥有的经验以及想要获得的结果。”
根据女性或约会的日期，这可能意味着要投射成功并对其所在位置感到满意的专业人员的外表。 否则可能意味着一个更有趣，充满活力的家伙度过了一个难忘的夜晚。 无论您要获得什么样的印象，在选择衣服和配饰时都应首先考虑。
Rosenfeld补充说：“当您将意图放到衣服上时，您仍然可以看起来悠闲而放松，但是现在基本上消除了将结果留给机会的不便。” 考虑到这一点，可能是时候复习40岁以上男性的20种权威风格规则了。
5做一个约会的心路历程
无论是重要的工作面试还是专业测试，研究表明，想象自己在高压情况下取得成功会使您更有可能在实际处于高压情况下获得成功。 约会有相同的逻辑：从走出家门的那一刻起，从晚餐到甜品，跳舞再回到家（希望在一起），仔细地思考事情的发展过程。
想像一下您自己中最迷人，最有魅力的版本，以及对话将自然地从轻笑，偶尔的戏弄变成更浪漫的话题，从一些偶然的接触到更亲密的接触。 做这三遍，即使你想加油，晚上也很难走，除了很棒。 对于更出色的约会建议，这里有15种打动任何女人的方式。
6计划每个细节
确认您有她的地址和餐厅的地址，仔细检查您的预订以及演出或电影获得的所有门票。 很容易陷入对约会的兴奋，以至于为时已晚，您实际上预订了另一晚的晚餐，或者认为她在“第五街”而不是“第五大街”，这是为时已晚的。 现在浏览一下这些东西，以确保您在约会中间时不会感到压力。
7云杉你的道场
确保您的位置看起来不像肮脏的单身汉：整理一切，清洁浴室，并确保床单已被新鲜洗净。
另外，请确保所有内容都能投射出您想要投射的内容，并展现出您的个性，无论是您的家人或朋友的相框照片，角落里的吉他还是您正在咖啡桌上阅读的书。 您的住所不仅是您恢复性生活的地方（尽管请确保已准备好避孕套和浪漫的播放列表），它本身就是目的地，在卧室外有很多景点可以让您感觉到就像在一个已经很有趣的夜晚里自然而然的下一章。 而且，如果您真的想敲她的袜子，则应该学习如何制作每次都会给她留下深刻印象的10个最佳睡帽。
8尽职调查
“尽可能多地了解自己的约会日期-如果是在网上见过，可以从他们的个人资料中了解；如果是设置的话，可以从设置您的人那里了解，以及通过进行任何互动之前，约会。”专门研究人际关系的纽约心理治疗师艾莉森·艾布拉姆斯（Allison Abrams）说。 “这样一来，您就可以与其他人约会。”
她举例说明了您在以前的谈话中提到的日期或您分享的内在笑话中最喜欢的酒吧。 这并不意味着对它们进行网络跟踪或筛选Google搜索结果以了解他们可能未提及的事情。 目的是确保您对她已经与您共享的内容有所了解。 如果您打算与之约会，请确保您了解约会同事的12条规则。
9激发情感
快门
提出有关日期本身的问题和话题。 这并不意味着要创建脚本或婴儿床以供参考（尽管如果您的想法在一个美丽的女人面前变得茫然，那可能不是一个坏主意），而是要确保您不记得第二天，您想问她的所有事情。
请记住：这些应该是引起情感的问题和话题，而不是无聊的事实性问题，例如“您当律师多久了？” 和“你在哪里上学？” 相反，请考虑让她动心而不是昂首阔步的问题：“您最喜欢去哪里旅行？” “你做过的最疯狂的事情是什么？” “如果钱没关系，你会住在哪里？” 考虑开放性问题，这些问题会使她感到兴奋或浪漫，并可以在谈话变慢的任何时刻准备好解决这些问题。
10阅读一些陀思妥耶夫斯基
快门
新社会研究学院的研究人员发现，阅读文学小说（这意味着Chekov或DeLillo，而不是Baldacci）已在短期内提高了社交能力，例如同理心，社交感知和情商。 研究人员大卫·科默·基德（David Comer Kidd）和埃马努埃勒·卡斯塔诺（Emanuele Castano）在测试他们接受非语言线索的能力之前，让参与者阅读了文学小说，商业小说的选集，并报道了新闻报道。 文学小说组得分最高。 从本质上讲，读书使您成为阅读所有重要事物的专家：一个美丽女人的微妙线索。
11确保日期还在
快门
这可能不费吹灰之力—尤其是在您准备好所有辛苦的工作之后—但请与她联系，确保你们仍然在努力。 一小段文字就能解决问题：“ 8:30还是对您有好处？” 这不仅有助于提高您晚上的日程安排的实际目的，而且还可以使您看起来不错。 通过询问，您会体贴入微，表明您尊重并珍惜她的时间，甚至更多。 绝对最坏的情况？ 她保释，给你借口再次请她出去-确实打动了你多么想见她。
12给自己一个最后的一次
快门
即使您在为日期做准备时一直在照镜子，也不要低估最终评论的价值。 在走出门前的最后一次检查全身镜，检查一下自己的衣服，姿势和面部表情。 现在是时候在夹克或裤子腿上塞入袜子的那一绒毛了。 但最重要的是，现在是时候看看约会对象了，以确保您的第一印象是正确的。 如果您喜欢自己所看到的，就会充满信心。 罗森菲尔德说：“如果你能像照镜子一样努力地把自己摆在一起，那么与你见面的人也将对你产生共鸣。” 现在，以一些确保首次约会成功的方法，如果您年满40岁，这里是最佳约会应用程序。
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