如果减肥和增加体重一样容易，生活就会容易得多。 不幸的是，减掉几磅几乎总是需要改变饮食，伴随着体育锻炼以及很多耐心和纪律。 因此，大多数人倾向于认为快速的，突然的减肥是积极的，但可悲的是，情况并非总是如此。 据WebMD称，无法解释的体重减轻可能是潜在的健康问题的征兆，尤其是如果您在6到12个月内体重减轻了5％以上。 为了确保您不会忽略任何东西，以下是一些细微的迹象，这些迹象表明您的快速减肥更为严重。
1您经常感到口渴，疲倦，并且比平时更多地使用浴室。
iStock
Balance ONE的注册营养师和认证的糖尿病教育者Diana Gariglio-Clelland说，意外体重减轻的主要潜在原因之一是糖尿病。
她说：“当某人患上糖尿病时，由于缺乏胰岛素，他们的身体无法摄取足够量的糖来获取能量。” “当细胞不能摄取这种糖时，它们就会饿死，这可能导致体重减轻。”
Gariglio-Clelland建议人们进入他们的医疗保健提供者那里进行一些诊断性血液检查（例如血糖检查），如果他们遇到意外的体重减轻，那只是为了安全起见。
2您渴望咸食。
iStock
据克利夫兰诊所说，阿迪森氏病是一种罕见的疾病，人体无法产生足够的两种关键激素，皮质醇和醛固酮。 症状还包括烦躁，头晕，肌肉无力和恶心等。 可以用口服皮质类固醇激素治疗，以代替肾上腺不产生的激素。
3您的心跳加快，脱发和食欲增加。
iStock
她说：“甲状腺功能亢进症是一种荷尔蒙疾病，甲状腺过度活跃，会产生过多的甲状腺素甲状腺激素。” “这可能导致体重迅速下降，但是有一些细微的迹象需要寻找，这可能表明这是您减轻体重的原因。”
4您的胃有烧灼感。
iStock
如果您的体重减轻是由于感觉肚子在燃烧而导致饮食不足，那么这绝对是不正确的征兆。
克利夫兰诊所称，胃部灼热感，腹胀，胃灼热和恶心都是溃疡的征兆，溃疡是一种疼痛的溃疡覆盖在胃的内层。 幸运的是，在某些情况下，生活方式的改变足以缓解症状。
5您的关节柔软，温暖或肿胀。
iStock
理查兹说，导致无法解释的体重减轻的另一个原因可能是类风湿性关节炎，这是一种自身免疫性疾病。
她说：“有迹象表明，这可能是您无意减肥的原因，包括关节软弱，肿胀，发烧，食欲不振，疲劳和关节僵硬。” 根据梅奥诊所的说法，尚无治愈该病的方法，但是有药物可以缓解某些症状。
6您的尿液中有血液，咳嗽或其他癌症症状。
iStock
俄亥俄州的肠胃病学家Jesse Houghton说，无法解释的体重减轻是癌症最普遍的普遍症状。 虽然不能保证减肥绝对意味着癌症，但仍有一些迹象表明可能需要进行癌症筛查。
他说：“例如，如果某人有无法解释的体重减轻和黑色大便，我们将寻求EGD来寻找上消化道癌或溃疡性出血。” “如果他们有体重减轻和慢性咳嗽，我们将需要进行胸部X光或胸部CT扫描以寻找肺癌。”
7您经常感到恶心。
iStock
经认证的健康与保健教练Lynell Ross说，快速减肥时经常被忽视的问题是心理健康，焦虑或压力问题。
她说：“压力或焦虑会使您感到不适，从而导致体重迅速减轻，因为它会激活影响消化系统的激素，并导致其关闭。” 恶心可能与心理健康障碍有关，例如恐慌症或广泛性焦虑症。当我们感到绝望，陷入困境或看不到问题出路时，我们的神经或胃部不适或食欲下降也可能发生。 ”
罗斯建议，如果您发现自己在没有任何身体原因的情况下迅速减肥，请咨询心理健康专家。
8您有皮疹。
iStock
根据克利夫兰诊所的说法，伴随体重减轻的严重皮疹以及其他症状，如贫血，双腿发麻，甚至癫痫发作，都可能表明您患有乳糜泻。 腹腔疾病是一种自身免疫性疾病，免疫系统会攻击麸质。
由于腹腔疾病会使人们容易遭受其他健康状况的影响，因此必须及时进行治疗很重要。 幸运的是，无麸质饮食通常可以在六个月内缓解症状。
9您有胃痛，恶心和呕吐。
iStock
根据Healthline的说法，如果体重减轻伴随着胃痛，恶心，呕吐和疲劳，则无法解释的体重减轻的另一个原因是寄生蠕虫。 某些类型的寄生蠕虫确实会自行消失，而其他类型的蠕虫可能需要其他处理。
10您有胸痛和咳嗽。
iStock
患有多种疾病通常会减轻一些体重。 然而，根据梅奥诊所的说法，如果您的体重减轻伴随胸痛，呼吸或咳嗽疼痛，则可能表明您患有结核病。
结核病是一种潜在的严重传染病，主要影响您的肺部，因此必须及时进行治疗。 结核病的治疗取决于您的年龄，整体健康状况以及感染在您体内的位置。 但是，与其他感染相比，它确实需要更长的时间才能治疗：您需要服用结核病药物至少六到九个月。
11您的骨头疼痛。
iStock
根据梅奥诊所的说法，如果您的骨骼疼痛和体重减轻，可能是高钙血症的征兆，高钙血症是血液中钙水平高于正常水平的疾病。
有几种治疗高钙血症的方法。 在较轻的情况下，您的医生可能会选择等待并随着时间的推移监视您的骨骼和肾脏，而在更严重的情况下，您的医生可能会开一些药物甚至建议手术。
