如果你有早上喝咖啡的习惯，你可能对你喜欢喝咖啡的方式非常挑剔 - 无论是......加奶油、糖、两者或两者都不加。但是，如果您正在寻找减少卡路里的方法，使用咖啡奶精替代品代替真正的奶精 会有所帮助。
无论你是试图通过不吃奶精来变得更健康，还是你只是在寻找替代品，我们都有您了解了这些简单的咖啡奶精替代品创意。继续阅读并找到适合您的内容。
最佳咖啡奶精替代品
杏仁奶
作为经典的非乳制牛奶替代品，杏仁奶现在很容易在您当地的杂货店或咖啡厅找到因为它… ™变得如此流行，如果你想用它作为咖啡奶精的替代品，你应该很容易找到杏仁奶。
值得一提的是杏仁奶不适合对坚果过敏的人你还应该知道杏仁奶（和其他坚果奶）与热咖啡混合时容易凝结，所以专家建议购买优质杏仁奶以获得最佳效果。
燕麦牛奶
近年来，燕麦奶已成为牛奶的素食替代品，还有杏仁奶和豆奶。它是通过将浸泡过的燕麦和水混合，然后去除剩余的液体而制成的。燕麦奶很受对坚果过敏但不吃奶制品的人的欢迎。
在咖啡中，你可以像使用咖啡奶精一样使用燕麦奶。只需换成相同数量的你的奶精，直接放入你的杯子中，或者将其打成泡沫来制作拿铁咖啡。
无脂或低脂牛奶
如果您食用乳制品，那么牛奶是您可以使用的最直接的咖啡奶精替代品。根据您的喜好，您可以尝试从脱脂牛奶到脱脂牛奶再到全脂牛奶。
话虽如此，如果你想减少卡路里，无脂或低脂牛奶是最好的选择它可能不像咖啡奶精那样浓郁和奶油味，但它仍然会给您带来您在早晨冲泡时寻找的奶制品味道 .
椰奶
这听起来可能很奇怪，但椰奶作为传统咖啡奶精的替代品正迅速流行起来。就像杏仁和燕麦奶, 椰奶不含乳制品，素食主义者和乳糖不耐受人群因为它的脂肪含量高，椰奶也适合生酮饮食。
在你的咖啡中加入椰奶之前，你应该确定你喜欢椰子的味道。它可能是一种分裂的味道，所以如果您喜欢树坚果，那么椰奶只是一种很好的咖啡奶精替代品。它还建议您使用最优质的椰奶，而不是加工过的或清淡的椰奶。
将奶精换成清淡的替代品是早上减少额外卡路里的简单方法。无论您是否正在寻找一种素食主义者、不含坚果或含有奶制品的咖啡奶精替代品，您应该有这些选择之一的运气。
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