打包一份既健康又美味的学校午餐并不难。然而，每天都有新的想法可能是。本文提供了一些思路，大家可以试试
父母尽最大努力确保他们的孩子吃得健康，因此学校提供营养丰富的午餐，而孩子们则想要美味的食物。虽然这两个方面并不一定矛盾，但找到既健康又美味的午餐菜单可能有点困难。每天想出一份有创意又健康的午餐菜单变得很乏味。无法解释健康食品对儿童的重要性。因此，对于父母来说，一个不错的选择是尝试在孩子喜欢的食物中添加少量的伪装食物。下面给出一些思路
比萨
您可以在披萨中实施无数创新。例如，如果您的孩子不喜欢吃菠菜等多叶蔬菜，您可以将其添加到披萨中。只需将菠菜切成小块，然后将它们融入比萨饼的配料中。您的孩子可能没有意识到它在所有马苏里拉奶酪下的存在。同样，对于不喜欢西红柿丁的孩子，可以在搅拌机中将西红柿切成泥，然后将其用作配料。你也可以撒上小块西兰花丁作为浇头。尝试创新，例如笑脸或小型飞机，以分散孩子对比萨饼中有西兰花这一事实的注意力。伪装是关键
三明治
如果您的孩子没有摄入足够的蛋白质，您可以将谷物或豆类磨成细粉，与黄油或奶酪一起放入三明治中。您也可以将小块水果放入果酱或花生酱和果冻三明治中。香菜、薄荷叶或其他容易让人舌头发痒的蔬菜可以加入金枪鱼或火鸡三明治中。这种多叶蔬菜往往可以作为草药使用。撒上一点这些就足以给三明治带来美味。
蛋糕和糖果
可以通过蛋糕给孩子补充一些维生素。有几种柑橘类水果适合搭配蛋糕。蛋糕刚出炉冷却的时候，可以加入小块的水果进去。你甚至可以在为橙子等水果涂抹糖衣时这样做。
劳斯莱斯
为了让面包卷更有趣并让您的孩子喜欢它们，您可以用切得很细的蔬菜做地毯，并在底部撒上很多浓烈的果汁（例如柠檬）午餐盒。制作卷并将其切成碎片。再次，将汁液洒在碎片上，在上面做小形状或笑脸。
小孩子不靠营养吃饭。相反，简单的口味会记录在他们的味蕾上，一个例子就是对冰淇淋的反复需求。用颜色和气味吸引他们的注意力非常有效，一旦他们体验到各种口味，例如香草和柑橘类水果，他们就会习惯这种新的口味。因此，他们会开始吃各种食物，并最终获得所有可能的营养。
