如果您正在寻找与鱼搭配的美味配菜,那么您来对地方了。在本文中,我们将向您介绍一些最有趣的可以与鱼一起食用的小菜。
鱼是作为主菜最令人满意和健康的选择之一。与家禽或肉类不同,由鱼组成的主菜很少含有脂肪和卡路里。但是,许多家庭厨师面临的一个普遍问题是用什么配菜来搭配鱼。如果您希望菜单均衡且协调,则为鱼选择合适的配菜非常重要。鱼制品可以是两者兼而有之——味道鲜美或超级辛辣。所以你搭配鱼的配菜种类取决于你想要的菜肴种类。对于用香料烹制的亚洲鱼类食谱,最好的配菜是带有酸酱的沙拉。对于地中海鱼类食谱,好的配菜包括炒蔬菜或红烧蘑菇。永远记住,配菜应该与主菜的味道和质地相得益彰,绝不能盖过鱼的准备。
烤鱼配菜
红薯沙拉
原料
- 萝卜,6个(切丝)
- 葱,4个(切成薄片)
- 芹菜2根(切丁)
- Apple,1(去核切丝)
- 红薯1个(去皮切丝)
- 香菜,1把(新鲜,切碎)
- 芝麻,Вј杯(烤)
- 青柠汁,2汤匙
- 橄榄油,2汤匙
- 红酒醋1汤匙
- 生姜,ВЅ茶匙(磨碎)
- 盐和胡椒粉调味
方法
在一个小碗里,将橄榄油、酸橙汁、红酒醋、姜末、盐和胡椒一起搅拌。把它放在一边。在一个大碗里,加入萝卜丝、葱片、芹菜、苹果和红薯。接下来,加入烤芝麻和切碎的香菜。淋上敷料并搅拌直到所有东西都涂好。
桃子和胡椒沙拉
原料
- 红甜椒,1个(大,切碎)
- 哈瓦那辣椒,1个(切碎)
- 蒜瓣,1粒(切碎)
- 黄桃,2ВЅ杯(粗切碎)
- 葱,ВЅ杯(切成薄片)
- 新鲜香菜,ВЅ杯(切碎)
- 柠檬汁,Вј杯(鲜榨)
- 新鲜牛至,2汤匙(切碎)
- 盐,Вј茶匙
方法要制作这道美味的配菜,将切碎的桃子与切碎的葱、切碎的红甜椒、牛至、哈瓦那辣椒混合,切碎的香菜,大蒜,柠檬,果汁和盐放在一个中等大小的碗里。把所有的东西都扔好并检查调味料。如果需要,添加更多的盐。用保鲜膜盖住碗,冷藏3-4小时。这会让味道融合,给你一个辛辣甜美的自制莎莎酱,和烤鱼很配。
抱子甘蓝配炒刺山柑
原料
- 凤尾鱼片,3条(切碎)
- 蒜瓣,2个(切碎)
- 抱子甘蓝,3杯(切边切半)
- 刺山柑,ВЅ杯(沥干)
- 特级初榨橄榄油,Вј杯
- 柠檬汁,4汤匙
- 红辣椒片,¥茶匙
方法球芽甘蓝在一锅开水中煮至变软。沥干水并将它们放在一边。在一个小煎锅中,用橄榄油煎酸豆,直到它们变成棕色并且有点脆。从煎锅中取出刺山柑,放在一边。现在将切碎的凤尾鱼和大蒜加入油中,然后倒入蒸过的抱子甘蓝。加入炸酸豆,用盐、柠檬汁和辣椒片调味,煮几分钟。将这道美味的配菜与烤鱼一起上桌。
炸鱼配菜
黄瓜三宝
原料
- 黄瓜1条(去皮切丁)
- 洋葱,1粒(切丁)
- JalapeΓ±o 胡椒粉,1 个(切碎)
- 植物油,2汤匙
- 虾,1汤匙(干,磨碎)
- 青柠汁,1汤匙糖,
- ВЅ茶匙盐,按口味
方法在一个中等大小的碗里,加入切好的黄瓜、洋葱和胡椒粉。在小平底锅中加热油。加入虾米炒至金黄。熄火,将炸虾和油倒在黄瓜混合物上。加入盐、糖和酸橙汁,搅拌均匀。食用前冷藏至少15分钟。
塔塔粉炸薯条
原料
- DÓ©sirÓ©土豆,4个(半熟)
- 蒜瓣,1粒(切碎)
- 蛋黄酱,ВЅ杯
- 柠檬汁,2汤匙
- 欧芹,2汤匙(切碎)
- 小黄瓜,1汤匙(切碎)
- 柠檬皮屑,1茶匙
- 刺山柑,1茶匙(切碎)
- 海盐,×茶匙
方法将煮熟的土豆切成小块,然后用植物油炸。当薯片有点松脆且呈金棕色时,从油炸锅中取出并将它们放在餐巾纸上。撒上海盐,放在一边
制作自制塔塔酱时,将蛋黄酱与大蒜、切碎的小黄瓜和酸豆、欧芹、盐和柠檬汁混合。用勺子将所有东西混合均匀,然后与炸薯条一起食用。这是一道经典的炸鱼配菜,非常好吃。你甚至可以做烤土豆而不是炸薯条。
‎Nước mắm pha
原料
- JalapeΓ±o, 1(切成薄片)
- 鱼露,Вј杯
- 青柠汁,Вј杯
- 糖,Вј杯
Method将鱼露与酸橙汁、墨西哥辣椒和糖混合在一个小碗中。用打蛋器或勺子搅拌这种混合物,直到糖完全溶解。将这种辛辣而浓郁的蘸酱与炸鱼或任何亚洲风味的鱼食谱一起食用。
鱼炸玉米饼的配菜
黑种草白菜
原料
- 青白菜,1个(外面的叶子去掉)
- 黄油,4汤匙
- 黑种草种子,1汤匙
- 芹菜籽,×茶匙
- 黑胡椒,ВЅ茶匙(现磨)
- 盐,按口味
方法烧热一壶水,让水沸腾。在水中加一点盐。将卷心菜切成四等份,去掉核心。接下来,将卷心菜切成大块。将卷心菜放入沸水中煮 2 至 3 分钟。把卷心菜的水沥干,把卷心菜放到一个大碗里。加入黄油并撒上黑种草种子、芹菜种子和黑胡椒。折腾组合。
腌樱桃番茄
原料
- 大蒜,2瓣(切碎)
- 樱桃番茄,2杯
- 特级初榨橄榄油,3汤匙
- 欧芹,2汤匙(新鲜,切碎)
- 罗勒,2汤匙(新鲜,切碎)
- 百里香,2茶匙(新鲜,切碎)
- 海盐,1茶匙
- 黑胡椒,Вј茶匙(现磨)
方法在一个小平底锅里,加热特级初榨橄榄油,加入大蒜。当大蒜变得半透明时,加入整个圣女果并减少热量。接下来,加入海盐、胡椒、百里香和罗勒,将西红柿煮 5-6 分钟,直到它们的表皮开始裂开。将切碎的欧芹撒在西红柿上,搭配炸玉米饼一起食用。
青芒果沙律
原料
- 红辣椒2条(切碎)
- 青芒果,1
- 小葱,1(大,切成薄片)
- 青柠汁,1个青柠的产量
- 花生,Вј杯(烤)
- 香菜,2汤匙(切碎)
- 鱼露,2汤匙
- 虾,1ВЅ汤匙(干)
- 糖,1汤匙
方法将青芒果去皮,切成薄片。接下来切碎芒果片。把这个放在一边。如果你有日本曼陀林,你可以用它来做芒果切丝。
在一个碗中,将鱼露、酸橙汁和糖混合,直到所有的糖颗粒都溶解。在研钵中加入切好的红葱头、虾米、辣椒和烤花生。用研杵研磨它们,直到得到粗糙的混合物。确保不要将混合物粉碎太多。现在将这种混合物加入切丝芒果中。接下来,加入鱼露、糖和酸橙汁调料。用漏勺把所有东西混合在一起,你的青芒果沙拉就做好了。
准备一道美味的配菜来搭配以鱼为主的主菜并不难。你只需要确保味道与鱼的准备搭配得很好。