水果沙拉是节日晚餐、与朋友和家人聚餐或正式聚会的绝佳搭配。一起来看看用苹果做的水果沙拉有哪些清爽的做法吧
每天吃苹果自然会感到厌倦，但有许多有趣的方法可以将这种健康的水果加入沙拉中。从水果、坚果和奶制品到干果、巧克力和调味糖浆，您有大量的配料可供选择。从头开始准备水果沙拉时，有很多可以尝试的地方，您挑选的食材可以使它每次都具有独特的味道。
苹果水果沙拉食谱
香蕉、苹果水果沙拉配希腊酸奶
原料
- 1个大红苹果（切丁）
- 1个大青苹果（切成薄片）
- 1根香蕉（切片）
- 15颗无核青葡萄（切半）
- 3 汤匙。希腊酸奶
- Вј杯新鲜橙汁
- 3撮肉桂粉
- 玫瑰水
方法
在一个大碗里，先将干原料混合——苹果、香蕉、葡萄和肉桂。用一对沙拉勺把水果翻来覆去，这样它就能很好地涂上肉桂。接下来，将希腊酸奶倒入碗中，从下到上折叠内容物。将橙汁加入碗中，折叠一次，然后在上面洒上玫瑰水。
非常浆果，棉花糖苹果沙拉
原料
- 小红莓（100克）
- 1个大红苹果（切成薄片）
- 8个覆盆子
- 3 汤匙。低脂奶油
- 3 汤匙。微型棉花糖
- 1 汤匙。花生酱
- ВЅ杯山核桃（切碎）
方法
将所有水果倒入一个大碗中，然后倒入低脂奶油。从下往上折叠它，确保所有东西都涂上了奶油。接下来，加入花生酱并再次折叠配料。用棉花糖和山核桃装饰。
焦糖苹果布丁
原料
- 2杯碎菠萝
- 1个大鸡蛋（全）
- 2 汤匙。中筋面粉
- 2 汤匙。苹果醋
- 2个大青苹果（切丁）
- Вј杯糖
- ВЅ杯开心果（切碎）
- 一团鲜奶油
- 2 汤匙。焦糖酱（融化 1 汤匙糖和 1 汤匙无盐黄油，如果你没有包装好的焦糖）
方法
在一个浅不粘锅中，将除苹果和开心果之外的所有原料混合在一起。在中高火焰上不断搅拌，直到混合物呈现出布丁般的稠度。将混合物倒入玻璃深盘中，饰以苹果丁、焦糖酱和开心果，然后放入冰箱冷藏 3 小时。与一团鲜奶油一起食用。
