在众多受人们喜爱的牛肉切块中,烤肋眼格外受欢迎。在家做饭一点也不难。您可以尝试使用您选择的不同调味料来享受这道美味。在下面的文章中找到一些示例。
肋眼基本上是牛肉中从第6到第12肋骨的肋骨部分。煮熟后,这部分肉会变得非常鲜嫩可口(由背最长肌组成)。肋眼烤肉在美国乡村很受欢迎,在那里被称为“肋眼牛排”。在澳大利亚和新西兰,这些牛排被称为苏格兰鱼片。肋眼的无骨变体可能很昂贵,因此人们大多使用有骨的正常变体。让我们来看看如何正确地调味和烤这块美味的肉。
烤肋眼的正确做法
版本1
这是用非常基本的材料烤肋眼的最基本方法。现在6人份的常规份量,准备烤肉大约需要1小时5分钟。
原料:
烤肋眼肉,6磅(切好)
菜籽油1汤匙
胡椒粉,适量(现磨)盐,适量
首先,将烤箱预热至350°F。然后将肋眼部分骨头面朝下放在浅烤盘上,并用油擦拭。建议稍微用力揉搓油,因为油会进入肉中,从而提高烘烤效果。把肉均匀的裹上胡椒粉和盐。
将防烤箱的肉温度计刺入肉中。这样做时避开骨头。将烤盘放入烤箱,根据您想要的烹饪程度来烹饪肉。下表将在这方面提供帮助。
熟度 | 推荐温度 | 预计烹饪时间/磅(分钟) |
稀有的 | 140°F | 18至20 |
四分熟 | 145°F | 20到22 |
中等的 | 160°F | 20到25 |
中井 | 165°F | 22至25 |
出色地 | 170°F | 22至25 |
对温度计上显示的温度要非常警惕,并在肉预计准备好前至少15分钟开始关注它。
一旦达到你想要的熟度,让肉在烤盘上静置15-30分钟,然后再切成薄片(如果你想切成薄片)。
版本2
现在,将以下成分混合在一起,然后将4磅重的无骨烤肉与它一起烘烤,使您的菜肴更加美味。
原料:
柠檬胡椒调味料,1ВЅ茶匙。
辣椒粉,1ВЅ茶匙。
Garlic s alt, Вѕ tsp.
Cayenne pepper, ВЅ tsp.
Rosemary, ВЅ tsp.(dried, crushed)
程序:
只需将烤箱预热至华氏350°F,给肉调味,煮至所需的熟度,让肉静置15分钟,然后将其切成薄片。
版本3
5.6 磅带骨烤肉的另一种奇妙变化如下。
原料:
犹太盐,Вј杯
蒜瓣,6粒(磨碎)
胡椒粉适量
程序:
现在,先将烤箱预热至华氏 500 度。将 2 杯水倒入 12 英寸铸铁平底锅或浅烤盘中,将肉放入锅中,脂肪面朝上。将盐和蒜末充分混合,均匀地涂在烤肉上。在胡椒研磨机的帮助下将胡椒粉洒在肉上,然后将肉煮 15 分钟。然后将温度降至 325°F,再将肉煮 1 小时 52 分钟(20 分钟/磅)。你的肉将是中等稀有到中等。让肉静置25分钟,然后切片食用。
有必要确保肋眼烤肉中的温度至少达到140°F,因为烤肉中的微生物会被高温杀死。这个温度也保证了肉的每一部分都被彻底煮熟,因为生牛肉非常非常难消化,如果生的肉片成块可能会导致腹部问题。