厌倦了制作相同的沙丁鱼罐头食谱？然后看看一些新的比萨饼、开胃菜等沙丁鱼罐头食谱。
沙丁鱼罐头有多种吃法。你可以烤、烤、烤、炸、炒、熏和蒸。为确保罐装品种保持新鲜，您应该始终将它们沥干（如果食谱另有说明）。有很多方法可以烹饪沙丁鱼并将沙丁鱼加入您的食谱中，我们在本文中提供了一些美味的方法。看一看。
甜椒酿沙丁鱼
准备时间——10分钟烹饪时间——15分钟
原料
- 4片白面包
- 4个青椒（红色或黄色）
- 2瓣大蒜，切碎
- 1沙丁鱼罐头
- Вј杯橄榄油
- 盐和胡椒，调味
方向
拿一个碗，用叉子把沙丁鱼片放进去。不要把沙丁鱼沥干，确保不要把沙丁鱼捣碎得太细。接下来，您将把面包片切成小块，然后将其与沙丁鱼混合。用盐和黑胡椒调味。现在，用这种准备好的混合物填充 1 个甜椒。将其余的甜椒按照此步骤操作。取一个煎锅，加入橄榄油和大蒜。将所有的辣椒放入油中，让所有的辣椒都煮熟
柠檬芥末沙丁鱼
准备时间——10分钟烹饪时间——20分钟
原料
- 1罐沙丁鱼，沥干
- 1汤匙粒状芥末酱
- 1柠檬汁
- 欧芹，切碎
- 橄榄油
- 盐和黑胡椒，调味
方向
将室内烤架预热至华氏350 度。在碗中，将切碎的欧芹与芥末和柠檬汁混合。在这种混合物中涂上沙丁鱼，并将额外的混合物（如果有的话）放在一边。用烹饪刷在沙丁鱼上涂上橄榄油，然后放在烤架上。确保沙丁鱼两面都煮熟了。如果您有剩余的混合物，将其涂在沙丁鱼上并立即食用。
烤柠檬沙丁鱼
准备时间——2分钟烹饪时间——30分钟
原料
- 1罐沙丁鱼，沥干
- 1个柠檬
- 香菜，切碎
方向
将室内烤架预热到华氏350度。一旦变热，将沙丁鱼放在上面，每边烤约3-4分钟。你需要把温度保持在中火，这样沙丁鱼就不会烧焦了。煮熟后，从烤架上取下，放在盘子上。将柠檬切成两半，将汁液挤在沙丁鱼上。用切碎的香菜装饰，立即上桌。
番茄吐司配薄荷沙丁鱼
准备时间——20分钟烹饪时间——30分钟
原料
- 12片全麦面包
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙薄荷，切碎
- 1汤匙黄洋葱，切片
- 1罐头熏沙丁鱼
- ВЅ番茄，成熟
- 盐味
方向
将烤箱预热到350°F。拿一个碗，用叉子把沙丁鱼片放进去。确保碎片没有被捣得太细。对于沙丁鱼，您需要添加橄榄油、盐和薄荷。将法棍面包片放在抹了油的烤盘上，然后将它们放入烤箱中约 10-12 分钟。一旦切片变成金黄色和硬皮，你就必须把它从烤箱里拿出来，和番茄片一起擦。请记住，您需要使用番茄的内部，并让法式长棍面包真正浸透所有东西。现在，在勺子的帮助下，您将开始将我们之前准备的沙丁鱼混合物放在每个长棍面包片上。用洋葱片装饰，立即上桌。
金枪鱼和沙丁鱼开胃菜
准备时间——15分钟烹饪时间——50分钟
原料
- 3瓶番茄酱
- 2汤匙盐
- 2汤匙食用油
- 2个大胡萝卜
- 2种韭菜
- 2罐沙丁鱼，沥干
- 2罐金枪鱼
- 1个大芹菜
- 1个小辣椒
- 1杯洋葱
- 1杯蘑菇
- 1杯红青椒
- 1杯花椰菜
- ВЅ杯甜泡菜
- ВЅ杯绿橄榄
- ВЅ杯四季豆
- ВЅ杯糖
- ВЅ茶匙白醋
方向
蔬菜洗净沥干。现在切碎芹菜、胡萝卜、蘑菇、泡菜、花椰菜、辣椒和韭菜。在一个大平底锅中，混合番茄酱、醋和食用油，然后煮沸。完成后，加入花椰菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、四季豆和韭菜。在混合物中加入辣椒、蘑菇、泡菜、橄榄、盐和黑胡椒。将金枪鱼和沙丁鱼切成 1 英寸的块，然后放入锅中。让它煮沸 35×40 分钟。煮熟后，将其存放在热罐中并妥善密封。您可以添加额外数量的任何您喜欢的成分。
沙丁鱼披萨
准备时间 – 15 分钟烹饪时间 – 2ВЅ 小时
原料
- 6杯面粉
- 2罐沙丁鱼，沥干
- 2罐番茄酱
- 2 杯洋葱，切碎
- 1杯温水
- 1包酵母
- 面包屑
- 莫扎里拉奶酪
- 帕尔马干酪
- 橄榄油
- 盐和黑胡椒，调味
方向
将面粉、酵母和温水混合制成披萨面团。把面团盖上，放在温暖的地方发酵。准备好后，再次与少许面粉混合。把它放在一边再升起。将烤箱预热至 400 华氏度。将面团揉在披萨盘上，然后在上面刷上橄榄油。抹上番茄酱、沙丁鱼、洋葱和面包屑，撒上帕玛森芝士、盐和胡椒粉。烤披萨 15-20 分钟。把它从烤箱里拿出来，在上面撒上大量的马苏里拉奶酪。再烤 5-10 分钟。你的沙丁鱼披萨做好了！
沙丁鱼拼盘
准备时间——需要隔夜腌制烹饪时间——10分钟
原料
- 3罐沙丁鱼，沥干
- 2汤匙干芥末
- 2汤匙水
- 1汤匙醋
- 1汤匙橄榄油
- 1卷心莴苣
- ВЅ汤匙莳萝草
- 盐和黑胡椒，调味
方向
在碗中将水、醋、橄榄油、干芥末、莳萝草、盐和黑胡椒一起搅拌。将沙丁鱼放入玻璃碗中。将混合物倒在沙丁鱼上并冷藏过夜。将生菜叶铺在盘子上，然后将沙丁鱼放在上面。将沙丁鱼与您选择的饼干一起上桌。
沙丁鱼可以作为开胃菜、沙拉或主菜。当然，我们都有自己的喜好，这取决于您如何使用它们来用餐。尝试不同的食谱，因为它们对健康有很多好处；并添加你独特的烹饪技巧。
