假日最健康的10种食物

美国国立卫生研究院的研究人员说，尽管您可能会想到，但大多数人在11月至1月之间只会增加少量体重。 然而，出于同样的原因，我们大多数人都不会失去它。 为确保您永远不会发生这种情况，请保存本文，将其打印出来，放在口袋中以备参考，并从新年的决议中永久删除“丢失的假期礼物”。 对于 不该 吃的东西，这里有十种最不健康的节日零食。

1莎莎酱（2汤匙）

卡路里： 9

脂肪（g）： 0.1

饱和脂肪（克）： 0

碳水化合物（g）： 2